月经期不能吃补血中药
月经期不能吃补血中药 微微健康 发布： 17:00:00 | : 星舞 | 查看: 次 摘要： 女性需要补血，想要女性补血效果达到最佳，建议选择补血中药。不过使用补血中药时，要分清时间段，不是所有的时间段都适合用补血中药的，如使用补血中药时，必须错开月经期。 女性需要补血，想要女性补血效果达到最佳，建议选择补血中药。不过使用补血中药时，要分清时间段，不是所有的时间段都适合用补血中药的，如使用补血中药时，必须错开月经期。使用补血中药需避开月经期不少多坐少动的办公室白领女性则容易在冬天出现血虚证，它的主要表现为面色苍白或萎*、唇色淡白、心悸失眠、手足麻木、月经量少或闭经。 这类女性当下最应该做的是用中药材补血。 他说。受广大女性欢迎的补血类常用中药有当归、熟地、何首乌、*精、阿胶、白芍、川芎、枸杞子、鸡血藤以及人参、*参、*芪等;选用的食物主要有羊肉、猪肉、牛肉、鸡、鸭等。适用于血虚所致的面色无华、神疲乏力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、月经失调等症。 此类药膳多属滋腻之品，所以有实热及痰湿中阻、外感发热者不可食用。最好有规律地分期进食，补血应避开月经来潮时，以免增大月经量。 他说。经过上述介绍，相信女性朋友对补血应错开月经期有了一定的了解了，月经补血可以适当的喝一些红糖水，红糖补血还能缓解经期综合症。更多相关知识：补血中药治疗4种贫血症